Skip to main content

Ételintolerancia és ami mögötte van...
azaz
az ételérzékenység lelki háttere!

Tej- vagy gluténérzékeny vagy?
(tünetei pl: puffadás, hasfájás, hasmenés...)

Esetleg hisztamin intoleranciával küzdesz?
(tünetei pl: hányinger, hangulalatingadozás, szorongás...)

Rengeteg kérdés kavarog benned a tünetek enyhítésével, esetleges megszüntetésével kapcsolatban, de még nem kaptál rá megnyugtató választ?

A lenti sorokkal igyekszem betekintést nyújtani a saját tapasztalataim alapján a testi tünetek és lelkiállapot kapcsolatába. 

Szvoboda Zsuzsa

Kézdivásárhelyen, Erdélyben születtem.

18 éve élek Szomoron férjemmel és a 15, valamint a 17 éves lányainkkal. Célom az, hogy munkámmal támogassam gyerekek és felnőttek testi, lelki, szellemi és mentális harmóniáját és ezáltal szép sikereket érjenek el az életben.

Bővebben

Melyek azok a gyakran előforduló tünetek, amelyeket ételintolerancia esetén tapasztalhatsz?

  • puffadás, hasfájás, hányinger, hányás, hasmenés,
  • pattanások / bőrprobléma,
  • gyakori fejfájás (migrén is), szédülés, fülzúgás,
  • ingerlékenység, hangulatingadozás, szorongás/pánikbetegség,
  • krónikus fáradtság, alvászavar,
  • csalánkiütés, bőrviszketés, fogyás,
  • hőhullámok, 
  • szemviszketés, orrdugulás, orrfolyás, könnyezés, tüsszögés, torokkaparás, gombóc a torokban-érzés, asztmaroham,
  • túl gyorsan ver a szív, izomrángások/zsibbadás, emelkedett pulzusszám,
  • tüsszögés/köhögés kifejezetten étkezés után,  
  • felfázásszerű tünetek (égő/csípő vizelet, gyakori vizelési inger),
  • fogantatási problémák

Ha a fenti tünetek közül kettő vagy három együtt lép fel, akkor esélyes, hogy ételintoleranciával küzdesz.

Mire érdemes odafigyelned az egészséged helyreállítása érdekében?

Ha tudod vagy sejted, hogy ételintoleranciával küzdesz, valószínűleg már gondoltál arra, hogy változtatnod kellene táplálkozásodon, életviteleden. De vajon az felmerült-e már benned, hogy a lelki dolgaiddal is foglalkozz? A táplálkozásbeli és az életmódbeli problémákon kívül a lelki síkon megjelenő konfliktusok is hozzájárulhatnak az ételintolerancia kialakulásához.

Ha már odafigyelsz a megfelelő táplálkozásra (mit eszel és mikor), a helyes életmódra (mikor és mennyit alszol, mennyit mozogsz), az már fél siker. De… ha közben szorongsz, agódsz és feszült vagy, akkor stressz generálódik a szervezetedben, ami roncsolja a bélflórádat.

A jó hír, hogy ezen lehet változtatni!

Mit nyerhetsz, ha részt veszel egy "Ételintolerancia és ami mögötte van..." tanácsadás és coaching folyamaton?

  • Jobban megismerheted magadat, mélyülhet az önismereted.
  • Enyhülhetnek a tüneteid, jó állapotba kerülhetsz, akár tünetmentessé is válhatsz (ez a mi példánk)
  • Időt takaríthatsz meg tudok ajánlani olyan szakembereket, akik nekünk is segítettek
  • Költséget és energiát takaríthatsz meg: nem kell egy életen keresztül diétás táplálkozásra költened. Egy idő után visszatérhetsz a normál* táplálkozáshoz.

*A normál táplálkozás számunkra azt jelenti, hogy mindent ehetünk!  DE nem jelenti azt, hogy ne figyelnénk oda a mértékre, arra, hogy mennyi glutént, tejet, cukrot, finomított termékeket, ízfokozót és mesterséges színezéket fogyasztunk.

Mit nyerhetsz?

Hogyan zajlik a coaching folyamat?

Beszélgetünk és ülésről ülésre gyakorlatokat adok, amelyek elvégzése nagyban támogatja a célod elérését.

Hány alkalom egy coaching folyamat?

Már három - hat alkalommal látványos eredményeket lehet elérni. De ez a téma mélységétől függően és igényeidnek megfelelően változhat. 

Ezt pontosítjuk az első ingyenes konzultáció után.

Mit tehetsz akkor, ha gyermek érintett a témában?

Amennyiben a gyermeked érintett a témában, akkor elsősorban a szülőkön keresztül segítek. A gyermekkel külön is foglalkozom szülő bevonásával.

Hogyan járul hozzá a coaching folyamat a jobb állapot eléréséhez?

A coaching folyamat hozzájárulhat a tudatosságod mélyüléséhez, ami az életminőséged javulását vonhatja maga után.

Rólam mondták

Rólam mondták felnőttek:

„Nem tudom, hogy mit csináltatok, de bármi volt is az, nagyon jól csináltátok. Ilyen gyors felépülési folyamattal még nem találkoztam. Én ennél többet nem is kívánhatok. „ Mondta, a szakember mikor hatodik alkalmi biorezonanciás kezelés után meglátta a hisztamin intoleranciával küzdő lányom máj-, bélflóra- és mellékvese állapotát. 

(Szeszták Zsófia, biorezonanciás szakember)

Gyerek sikerek, szülői visszajelzések:

„Blankát ( 14 éves) sokat bántotta (bullying) két lány osztálytársa 7. osztályban. Hónapokon keresztül sírva jött haza. Belekötöttek mindenért, már azt is mondták a háta mögött, hogy legszívesebben megölnék.  Az  osztályfőnököt, igazgató urat, szociális munkatársat is bevontam a folyamatba és nem jutottunk eredményre. Már ott tartottam, hogy kénytelen leszek elvinni a lányomat az iskolából, annak ellenére, hogy tudtam, hogy nem egy szerencsés helyzet 8. osztályt kezdeni egy idegen közösségben. Nem akartam már tovább nézni, ahogy egyre jobban sérül a gyermekem, hogy napról napra csökken az önértékelése, az önbizalma. Ekkor találkoztam Zsuzsival. Kérte, hogy adjak még egy utolsó esélyt a dolognak, és ha nem változik a helyzet, akkor vigyem csak el a gyereket a jól ismert, és szeretett iskolájából. (Sok tanára mondta, hogyha iskolaváltásra kerül sor, akkor nem Blankának kellene elmenni az iskolából.) Szerencsére erre nem került sor. Sikerült felszámolnunk a bántalmazó helyzetet. Blanka maradt az iskolában, és az óta is jól érzi magát mindkét lány társaságában. „

(dr. Varga Katalin, jogász, 3 gyerekes édesanya)

Tovább a véleményekre

Akkor se add fel, ha most nagyon lent vagy!

Amennyiben úgy érzed, hogy most mélyponton vagy, óriási teher nyomaszt, és kilátástalannak látod a helyzeted, szeretném, ha tudnád, hogy van kiút.

Ha kérdésed van, keress bizalommal!

Segítséget kérni nem szégyen. Ellenkezőleg, ez intelligenciáról árulkodik, hiszen a segítség lehetővé teszi számodra a haladást.

Ne add fel